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2019-04-28

舞蹈考级的脚位要点以及相关知识

随着人们对生活品质要求越来越高,舞蹈是一门艺术,现在很多现代人为了提升修养和气质,跳舞是人们选择项目之一,那么大家了解舞蹈考级的要素有哪些吗?快随着小编一起来看下吧。以下关于“舞蹈考级的脚位要点以及相关知识”的介绍。



【舞蹈考级的脚步培训】


在十多年前的教学中,我就把拉丁舞中常用的脚法,归纳成为四个脚位。并以形象的比喻告诉孩子们,这四个常用的脚位,就如同咱们中国字的笔画,由笔画来组成一个个汉字。而拉丁舞中的舞步和动作,也正是由这四个常用的脚法所组成。由此来告诫孩子们不要忽视对脚法的训练。



一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。


二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。


三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。不经过严格的训练,孩子们很难完成。


四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(近在网上也看到有的拉丁舞教师把这四位脚变成旁点脚,既以左脚点在右脚旁,屈膝拉脚踝。)


为了让孩子们尽快的掌握这些脚法和记忆,我又把这四个脚位编成口诀让孩子们背下来:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。


这四个脚位,都是以一条腿为重心脚,另一条腿为动力脚,不停的移动和定位,在移动中,大脚趾始终不可离开地板。另外还有一个脚位,那就是“拉丁交叉”,拉丁交叉又有几种形式。


让孩子们记住了这几个脚位,教学起来真的很方便,在舞蹈的动作中,你只要说出要跳的脚位,孩子们就会准确的跳出来。


比如我们跳“开式扭胯”接“扇形步”,女步退右脚成一位脚、重心移动向前,变成三位脚、第三步是屈膝上步右轴转成旁点脚,“扇形步”女步是上左脚成三位脚、再上右脚虚点成一位脚,接左轴转成右脚重心的一位脚,然后再屈膝退左脚成一位脚。(就这两小节六步,大部分孩子完成的都不理想,那老师就应该找找教学的方法问题了。)


【有关于舞蹈考级的基本知识】


中国舞蹈家协会舞蹈考级中心考区委员会年舞蹈考级1—3级师资培训班,15日在艺术团教学点开班。加上8月7日已经结业的4—6级师资培训班,今年的舞蹈考级教师培训已经完成过半。


中国舞蹈家协会考级中心副主任、考区主任、椰娃艺术团团长王淑兰告诉记者,我省舞蹈考级师资班培训教材,采用的是中国舞蹈家协会副主席、分党组书记、中国艺术研究院博士生导师冯双白主编的教材,注重舞蹈素质教育,倡导快乐、健康、科学的舞蹈教育理念,把枯燥的舞蹈考试,变成了教育孩子热衷参与的展示自我的表演,教材共分10级,今年已经开始对1—6级教师开展培训。



所有辅导教师均培训通过考试后,将获得中国舞蹈家协会“中国舞蹈考级”师资证书及“注册舞蹈教师”证书,由持证舞蹈教师教授的学生,亦可参加中国舞蹈家协会舞蹈考级。


据悉,中国舞蹈家协会舞蹈考级中心考区自2007年成立后,已为我省培训舞蹈考级教师500多人。


以上关于“舞蹈考级的脚步培训”和“有关于舞蹈考级的基本知识”的介绍,希望能让您了解“舞蹈考级的脚位要点以及相关知识”带来帮助。