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2019-06-05

舞蹈考级之所需注意的方面及其方式的介绍

“一顾倾人城,再顾倾人国”,美人的舞姿总是令人感到“步步生莲”。一方面,舞蹈能够塑造人的身材与培养的心性。另一方面,舞蹈学的好可以考级,从而在参加考试时,获得一定的加分。下面我们就“舞蹈考级之所需注意的方面及其方式的介绍”来详细了解下。



【舞蹈考级之学舞蹈有什么注意事项】


一、哭着练和笑着练没多大区别


太阳城娱乐 孩子学艺术有些家长们会这样想——强扭的瓜不甜,孩子没兴趣怎么会学得好呢?Isee灰姑娘儿童舞蹈考级老师认为其实只要家长有信心,有决心,有恒心,孩子就能学得好;相反,家长不管而依靠孩子自己学习,就没有可能了。


学舞蹈的关键不在兴趣,没兴趣的孩子不比有兴趣的孩子学得差,有兴趣的孩子也不比没兴趣的孩子学得好,关键是用在学习上的时间。或者干脆这样说,哭着练和笑着练,练出的效果没多大区别。



二、学艺术要跟写作业一样认真


想对学舞蹈孩子的家长说:学任何一样艺术都是学业,就像孩子去上学、去完成作业一样。有些家长觉得孩子没兴趣就学不好,不如不学。此时家长就应该认真对待,家长不管,孩子就学不好。


三、贵在坚持


对于学习相对较紧张的孩子,每天需用多少时间练舞蹈?每天半小时一小时,暑假寒假多练,我认为差不多了。还是那句老话:贵在坚持。如果每天20—30分钟,坚持5—10年,水平真的会有很大的改变,当然你坚持的越久就会越来越好,舞蹈里你付出的汗水都会有相应的回报


四、千万别把学艺术课当作享受


用两个比喻来形容学舞蹈:练习就像在车间里干活,是一项既艰苦,又枯燥、乏味、苦闷的工作,与其看到孩子半途而废,还不如事先看清楚这一点,并有足够的信心(不是指孩子,是指家长)过程中要不断督促孩子学成。因此我主张家长在孩子不愿意学的时候,“也得让他学”。因为学舞蹈特别能锻炼——意志。


【舞蹈考级有哪些基本动作】


一、劈腿跳


劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。



二、大踢腿


大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。芭蕾舞考级老师表示不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方。踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。


三、劈腿


太阳城娱乐 劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时,注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练:


1。左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住。


2。左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉。双脚背不要趴倒在地面,上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展。趴胯1-2分钟,3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉。重复动作。


四、小跳组合


小跳组合是训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开。着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃。落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。


由于少儿的韧带尚有一定的弹性,而且出于生长发育期,所以想要提升软度,一定要在充分热身运动(比如快走、慢跑等)之后再进行。


以上关于“舞蹈考级之学舞蹈有什么注意事项”和“舞蹈考级有哪些基本动作”的介绍,希望能让您了解“舞蹈考级之所需注意的方面及其方式的介绍”带来帮助。