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2019-06-04

少儿舞蹈展演活动介绍及锻炼身体柔韧性的动作有哪些

随着社会的发展,越来越多的家长注重孩子综合素质的培养,关注孩子学习知识的同时也注重孩子兴趣的培养,少儿舞蹈还可以锻炼孩子的身体,那么少儿舞蹈中有哪些动作可以增强孩子的柔韧性呢?下面我们就“少儿舞蹈展演活动介绍及锻炼身体柔韧性的动作有哪些”来详细了解下。



【少儿舞蹈展演活动】


摘要 : 近日,一年一届的中国舞蹈家协会少儿舞蹈展演,是中国舞蹈家协会、舞蹈家协会共同打造的少儿舞蹈品牌项目活动。已经在成功承办了三届,2013年第四届少儿舞蹈展演,由中国舞蹈家协会、舞蹈家协会举 ...



近日,一年一届的中国舞蹈家协会少儿舞蹈展演,是中国舞蹈家协会、舞蹈家协会共同打造的少儿舞蹈品牌项目活动。已经在成功承办了三届,2013年第四届少儿舞蹈展演,由中国舞蹈家协会、舞蹈家协会举办的“喜迎新春——中国舞蹈家协会第215届少儿舞蹈展演”在金山剧院举办。参加本次展演活动的有来自全省近40个单位,50多个节目,700名少年儿童,年龄小的只有5岁,彰显了舞蹈艺术素质教育的普及性和广泛性。


太阳城娱乐 通过举办该展演活动,为我省少儿舞蹈提供了一个展示艺术水教学成果汇报的舞台,有力促进了我省少儿舞蹈事业的繁荣与发展,对我省少儿舞蹈的创作和人才的培养起到了积极的推动作用。


【练习少儿舞蹈有哪些柔软度训练方法】


先是脚踝,坐下,将左脚放在右腿膝盖上,双手握住左脚踝活动两个八拍。然后,保持姿势,一手按住膝盖向下压,来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下,然后压右腿,要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚,同样。


再是双腿。双腿平伸,身体向下压,要求同上。



三是竖叉。能下多深下多深,贴地面,要求后脚面贴地,上半身直立。


四是横叉。脚跟着地,双脚勾起,其余要求同上。


五是压胯。(姿势很难看,看过青蛙没有,虽不是亦不远矣。不过效果很好。)膝盖着地努力分开,注意不能趴在地上,双手支撑,将腰胯向后下方压,境界是贴地。


太阳城娱乐 六是脚背。跪坐在地上,脚背贴地,向后躺,境界后背着地。注意别把膝盖翘起。


以上关于“少儿舞蹈展演活动”和“练习少儿舞蹈有哪些柔软度训练方法”的介绍,希望能让您了解“少儿舞蹈展演活动介绍及锻炼身体柔韧性的动作有哪些”带来帮助。